Hiljaisuuden retriitissä tapahtuu kaikkea sitä, mitä arjessakin. Oma sisäinen puhe ja tunteiden kirjo tulee näkyväksi. Mikä on oma tapasi paeta hiljaisuutta?
Lue Liigan entisen toimitusjohtajan Jukka-Pekka Vuorisen kokemuksia Certified Progress Coach® -ohjelmasta: ”Koulutus vastasi mielestäni erinomaisesti asettamiini tavoitteisiin.”
Tiina Rissanen kertoo omin sanoin matkastaan ammatticoachiksi Certified Progress Coach® -ohjelmassa.
Jos olet taipuvainen suorittamaan elämää, saattaa olla, että suoritat myös lomaa. Laskeudu kesälomalle kotona vietetyn kevään jälkeen mindfulness-harjoituksen avulla!
Työelämä vaatii meiltä yhä enemmän itseohjautuvuutta. Menestyksekäs itsensä johtaminen edellyttää itsetuntemusta. Mikä sinua motivoi?
Oletko sinä joutunut pois mukavuusalueeltasi tänä keväänä? Kasvu ja uuden oppiminen tapahtuvat epämukavuusalueella, syvään päätyyn sukeltaessa. Jatkuva venyminen ei kuitenkaan ole hyvästä.
Olet saattanut kuulla mindfulnessista tai hyväksyvästä tietoisesta läsnäolosta. Tässä tekstissä avaan sitä, mitä mindfulness on, miksi sitä kannattaa harjoittaa ja miten se onnistuu.
Kestävätkö ihmissuhteesi koronakriisin? Kodin nurkkiin laskeutunut uusi ”normaali” voi herättää meissä monenlaisia tunteita, jolloin lähisuhteemme saattavat olla koetuksella.
Koronavirus tuli ja käänsi yhteiskuntamme päälaelleen. Kun maailma pysähtyy, on inhimillistä päätyä pelon valtaan. Mitä sinulle kuuluu?
Vuorovaikutustilanteita on monenlaisia, ja kohtaamme niitä päivittäin. Ennagrammin avulla opit tunnistamaan oman vuorovaikutustyylisi.
Mindfulness Based Stress Reduction eli MBSR-kurssi on sinulle, joka haluat tehdä mindfulnessin osaksi arkeasi ja olla enemmän läsnä arjen pyörityksessä.
Enneagrammin peruskurssilla opit tuntemaan itsesi syvemmin ja ymmärtämään muita paremmin. Löydät uusia ulottuvuuksia kaikkiin työ- ja yksityiselämän kohtaamisiin.
Syventävällä enneagrammikurssilla pureudutaan vaistomuunnelmien maailmaan. Miten vaistot värittävät enneagrammin perustyylejä ja miten ne vaikuttavat tarpeisiimme ihmissuhteissa ja työyhteisöissä?
Päivitetty 26.6.2020 Oletko sinä läsnä tässä hetkessä? Haluatko kehittyä valmentavaksi johtajaksi tai ammattimaiseksi coachiksi? Itsetuntemus ja aito läsnäolo tarjoavat avaimet parempaan itsensä ja muiden johtamiseen.
